Les limites

L’importance de respecter ses limites

Afin de respecter ses limites et ne pas agir seule, l’aidant doit procéder de la façon suivante :

• S’assurer qu’il est capable de soutenir et d’aider la personne suicidaire.
• Inviter la personne suicidaire à s’ouvrir à son entourage et à partager ce qu’elle vit.
• Redonner à la personne aidée ce qui lui appartient. Seule la personne suicidaire est responsable de son cheminement et des actions qu’elle entreprend pour s’en sortir.
• Admettre qu’elle ne peut pas tout régler tout de suite et qu’elle doit respecter le rythme de la personne aidée.
• Reconnaître qu’elle n’est pas infaillible et qu’elle agit au meilleur de ses connaissances.
• Consulter au besoin des ressources ou partager ses expériences pour briser son isolement.
• Refuser le secret mais agir en toute confidentialité avec l’aide d’une personne de confiance.
• Prévoir du temps pour prendre soin de sa propre santé physique et émotionnelle.
• Être réaliste quant à ce qu’elle peut faire comme démarche auprès de la personne suicidaire.