Le processus

Étapes du processus suicidaire

1. Flash

Les solutions inappropriées sont éliminées. Leur nombre diminue et c’est la première apparition de l’idée du suicide (messages verbaux indirects) ex. : des fois, j’aimerais mieux être mort.

2. Pensée fréquente (idéation)

Plus le nombre de solutions diminue, plus l’anxiété augmente et plus la situation devient insupportable. L’idée du suicide est constamment présente (se dévalorise, se sent inutile et inadéquat, commence à s’isoler). (Messages verbaux directs « je veux mourir», isolement…).

3. Rumination

On ne voit plus aucune solution que le suicide. La souffrance est intolérable; il faut que ça cesse! Le suicide est retenu comme solution. Les autres alternatives semblent inadéquates.

4. Planification

C’est l’étape au cours de laquelle la personne va planifier son suicide (où, quand, comment).

5. Cristallisation

La planification est complète menace de passer à l’acte dans les prochaines 48 heure. Vision en tunnel; tout mène au suicide.

La résolution de la crise dépend de plusieurs facteurs :

• La personnalité de l’individu, incluant ses expériences antérieures;
• La nature des événements ayant provoqué la crise;
• Les ressources du milieu.

Pour s’en sortir, la personne devra explorer de nouvelles façons de faire, de vivre et de penser. La crise confronte, bouscule et ultimement peut se révéler une étape de croissance. Lorsque bien résolue, la crise représente un pas en avant et non un retour à un équilibre antérieur.